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FAQ/よくあるご質問




身体と水の関係は?水の摂り方は?
人間は、体内の水分がたった1%不足するだけで、喉の渇きを感じ、2%の不足で脱水症状が始まります。
4%に至ると感情が不安定になり、イライラしてきます。
8%では、なんと精神錯乱や呼吸困難が起こり、10%の不足では、臓器不全が起きます。
人の命は、絶えず水を飲み、体内循環で維持されており、飲む水は、見えないところで命を支えている極めて重要なものです。
生活習慣病を予防するためにも、朝晩のコップ1杯の水に加え、こまめに水分補給し身体に潤いを与え、血液サラサラを目指しましょう。
また、入浴中は血流も増加し脱水症状になり、入浴後に立ちくらみや梗塞が起きやすくなります。
入浴前と入浴後にも、コップ1杯のお水をお奨めします。
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